こんにちは!本日も皆さんと「知ってお得な営業マン情報」を共有していきたいと思います!是非、最後までお付き合いください!

皆さんは、「趣味」を聞かれて答えに困ることはありませんか?自分は無趣味と認識している方や、自分には誇れる趣味がないと考えている方も多いかもしれません。

また、コロナの影響で家にいる機会が増え、家にいる機会が多くなって、新しい趣味を持ちたいと考えられている方も多いと思います。

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広尾
僕は全く趣味がなく、家でダラダラしています。
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田口
私は、家で気軽にできる趣味を持ちたいのですが、何を始めたらいいか、まったくわからず、悩んでいます、、、

趣味は確実に人生を豊かにします。また、好きなことに集中することは、ストレス解消にも非常に効果的です。

本記事では、趣味のそもそもの意味や、コロナ禍でも簡単に始められる趣味例6選を中心に、以下ポイントについて、解説をしております。ぜひお読みください!

趣味とは何か? 思い浮かぶ具体例

そもそも、趣味とは何でしょうか?ウィキペディア(Wikipedia)で確認すると、以下のように記載されています。

趣味(しゅみ)は、以下の3つの意味を持つ。

1.人間が自由時間に、好んで習慣的に繰り返しおこなう行為、事柄やその対象

のこと。

2.物の持つ味わい・おもむきを指し、それを観賞しうる能力をもさす。調度品

など品物を選定する場合の美意識や審美眼などに対して「趣味がよい/

わるい」などと評価する時の趣味はこちらの意味である。

#美学用語の「趣味」

3.人間が熱中している、または詳しいカテゴリーのこと。

趣味 – Wikipedia

上記から、趣味の意味は、「好んで習慣的におこなうこと」「詳しいカテゴリーのこと」の2つに分かれることが、理解できます。

趣味のことを、「詳しいカテゴリーのこと」と理解していた方も多いのではないでしょうか?

確かに趣味というと、具体的な例として、「一つのことにとても詳しい鉄道マニアの方」や、「グッズコレクターの方」をイメージしがちです。

しかし、「好んで習慣的におこなうこと」も、立派な趣味と言えます。

そもそも趣味だと認識していない可能性がある

「趣味」=「好んで習慣的に行っていること」であるとすると、自分のこれまでの生活を振り返ってみて、本当に趣味と呼べることはないでしょうか?

以下2つの観点で、改めて考えてみると、自分では認識していなかった趣味に気が付くかもしれません。ぜひ確認してみてください。

日々習慣的に行っていることはないか?

自身が些細だと感じいることでも、立派な趣味と呼べるがあるかもしれません。物事の大小は関係ありません。

例えば、毎日の自炊されていたり、日記・ブログを書いているなども立派な趣味と言えます。

過去楽しくて、熱中していたことはないか?

改めて振返ってみて、幼少期や、学生時代に熱中していたこと、一時期ではあるものの没頭していたことなど、ありませんでしょうか。

自身が過去興味を持っていたものは、今も興味を持てる可能性が高いです。

子供のころはお金がなくてできなかったことも、社会人になると、「大人買い」ができて楽しめるケースもあります。

コロナ禍でも簡単に始められる趣味6選

もし、習慣的に行っていることもなく、過去振り返っても今始めたい趣味がない方は、コロナ禍で外出が難しい中でも、気軽に始められる以下の6つが大変オススメです。

この6つは、お金がかからず、簡単に始められる事ばかりです。是非トライしてみてください。

「映画鑑賞・ドラマ鑑賞」

もっともお手軽に始められる趣味の一つかと思います。

最近の動画配信サービスを活用すれば、テレビやスマホで簡単に、映画・ドラマを視聴できます。どのサービスも、無料トライアル期間を設けているので、タダで簡単に始められます。

また、英語学習されている方は、「Friends」など、過去の著名な海外ドラマを見たりして、語学を学ぶためにも使えます。

チェック

オススメは、「Amazon prime」「hulu」「Netflix」「FDO」などです。配信もとによって、強みとしている動画の種類が違うので、加入前に比較してみてください!

気のVOD10選の比較とまとめ!!最高のVODに出会いたいあなたへ!

「料理」

料理経験がない方には、難しそうなイメージがあるかと思いますが、昨今はクックパッドなど、簡単で時間のかからない、おいしいレシピがすぐ手に入るようになりました。

健康にもよく、外食に比べお財布にも優しい、メリットの多い趣味です

以下、動画をみるだけで、少しやる気になりませんか??おいしそう・・・

「散歩」

在宅勤務が多くなり、体を動かす機会が減った方に特にオススメです。

人間の構造上、朝起床後1時間以内に、太陽の光を15~30分以上浴び、散歩をおこなうと、体内時計がリセットされ、自律神経が整えられます。運動不足解消もでき、たくさんの効果が期待できます。

精神科医としておすすめの最高のモーニングルーティンがあります。

それが、「朝散歩」です。

方法は簡単です。朝起きてから1時間以内に15~30分の散歩をするだけです。それだけで、セロトニンが活性化し、体内時計がリセットされ、「副交感神経」から「交感神経」への切り替えがうまくいき、自律神経が整えられます。

精神科医が「絶対にやるべきだ」と断言する朝のベスト習慣 | ストレスフリー超大全 | ダイヤモンド・オンライン (diamond.jp)

「読書」

読書を苦手とされている方も多いと思いますが、個人的に一番お勧めです(私の一番の趣味は読書です)。

私は本で得た学びを、実際に生かすことで、人生変わりました。

本は作者の方が、時間と労力をかけ作成されているので、たくさんの学びを効率的に得ることができます。

ただ、本が増えて家の場所を取るのが嫌という方もいると思います。そんな方には、Kindle Paperwhiteがおすすめです。この中には数千冊の本のデータを格納することが可能です。

また端末が読書に特化した仕様になっており、目に優しく読みやすいディスプレイで、ブルーライトも極限までカットされています。防水仕様で、お風呂で気軽に読書できる優れものです。私も使用しておりますが、とても重宝しております。

金額が1万円オーバーと少々値が張りますが、読書を始めてみたい方は、価値のある投資になると思いますので、是非購入を検討してみてください。

「日記」

一日の振り返りを兼ねて、日記を書いてみるのはいかがでしょうか?

成功者は自分を振り返るため、必ず日記を書いているといわれています。

一日の良かったことや、反省点をまとめる意味でも、とても有用な趣味です。

ただ、自分の意志だけでは、中々続けられないものです。ブログサービスを活用し、読者の方から反応を得つつ、続けるという方法もあります。

「家の断捨離⇒フリマサービス」

家の中を断捨離し、不良品を「メルカリ」などのフリマサービスにて販売するのも、ご自宅で簡単にできる趣味となりえます。

私は不要な本や、タンスの肥やしとなっていた洋服を販売したりしています。家の中が片付いてすっきりするだけでなく、お小遣いも手に入り、一石二鳥です。

チェック

「メルカリ」や「ヤフオク!」等のフリマサービスがおすすめの反面、販売管理や発送の手間がかかります。面倒くさいかたは、BOOKOFFなどの、出張買取サービスがおすすめです。電話一本で、お家に引き取りに来てくれます。

まとめ

いかがでしたでしょうか??

冒頭にも記載しましたが、趣味は人生を豊かにします。

ちなみに私の趣味は、読書、家の断捨離ですが、終わった後は気持ちが晴れて、ストレス解消につながっていますし、趣味を通じた学びも多く、このような仕事以外の時間が、人生を豊かにしている実感があります。

著名な方が残してる名言に、以下のようなものもあります。

趣味に関する名言

趣味とは、仕事に疲れた時の癒し、そして長い老後の最良の友。いわば人生のオアシスである。~酒井正敬~

何より大事なのは、人生を楽しむこと。幸せを感じること、それだけです。
~オードリー・ヘップバーン~

新しいことを始めるのは、エネルギーが必要です。

しかし、今日が人生で一番若い日です。

ぜひ、抵抗のないものから、試してみてください。

まとめ

・趣味とは「詳しいカテゴリーのこと」だけでなく「好んで習慣的におこなうこと」

・趣味と認識していない、習慣的に行っている事が、趣味と呼べる場合もある

・コロナ禍でも簡単に始められる趣味6選。「映画鑑賞・ドラマ鑑賞」「料理」「散歩」「読書」「日記」「家の断捨離⇒フリマサービス」

・趣味は、ストレス解消につながる。また趣味を通じて得る学びも多い